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Atemschutz Fitnessübung Nr. 3

Liegestützen (normal) Übung 3Liegestützen (normal 10x. Es ist darauf zu achten dass der Rücken und die Beine eine Linie ergeben. Anzahl: 10xZeitansatz: ca. 40 SekundenLuftverbrauch: ca. 5 bar (30 Liter)

Den gesunden Energydrink gibt es hier!