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Atemschutz Fitnessübung Nr. 9

Slalom / Zickzack laufen Übung 9Slalom / ZickZack laufen. Auf eine Länge von 25m und eine Breite von 3m.Die Strecke muss insgesamt 4x gelaufen werden damit knapp über 100m zusammen kommen.Insgesamt werden 8 Pylonen benötigt. Strecke gesamt: ca. 100mLänge: 25mBreite: 3mZeitansatz: ca. 60 SekundenLuftverbrauch: ca. 20 bar (120 Liter)

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