Atemschutz Fitnessübung Nr. 20

Klettern über Hinderniss

Übung 20
Klettern über ein Hindernis, das Hindernis sollte eine Höhe von ca. 1,20m und Länge/Breite einer Euro-Palette aufweisen. Hierfür eignet sich perfekt eine Gitterboxpalette und eine Euro-Palette als Abdeckung. Das Hindernis soll 8x überwunden werden, jeweils steht in ca. 2m Entfernung eine Pylone um die man laufen sollte.

Anzahl: 8x über Hindernis
Zeitansatz: ca. 60 Sekunden
Luftverbrauch: ca. 20 bar (120 Liter)

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